Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2022
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 48,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1383 kcal
|
Vet: 38,42g | Eiwit: 100,36g | Kolhy: 165,51g.
Ontbijt: Sadia Mussarela, Seara Apresuntado, Leco Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Pão Francês sem Miolo, Café, Banana Prata. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Coxinha da Asa de Frango Assada (Drumet). Diner: Maçã, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne moida com legumes. meer...
|
|
2303 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 20 minuten, Google Fit - 22 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
 Reacties
06 feb 23 door lid: johyaraujo
|
Postei a tabela nutricional da Farinha de 🍿 pipoca! Tá no meu álbum….
06 feb 23 door lid: johyaraujo
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SecaCami's Gewicht Geschiedenis
|