Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2022
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2454 kcal
|
Vet: 108,28g | Eiwit: 185,82g | Kolhy: 186,29g.
Ontbijt: Maydanoz, Keçi Peyniri (Sert), Yumurta Beyazı, Namet Hindi Füme, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş). Lunch: Hamsi Tava, Doğanay Şalgam Suyu, Karışık Yeşil Salata. Diner: Badem, Tarhana Çorbası. Snacks/Andere: Solgar Omega-3 950, Solgar Omega-3 950, VOONKA Kolajen, Olimp Whey Protein , Mandalina, Portakal, Ülker Taç Kraker, Galete. meer...
|
|
2942 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BASKIN00's Gewicht Geschiedenis
|