Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2022
|
100 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3742 kcal
|
Vet: 95,20g | Eiwit: 345,90g | Kolhy: 349,50g.
Ontbijt: Kölln Schmelzflocken, Ei, Eiklar, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, ESN Designer Whey Banane, Knusperone Bircher Müsli. Lunch: Milka Weihnachtsmann Nuss, Müller Milchreis Kirsche, Milbona Quark Magerstufe. Diner: Vemondo Sojagurt Natur ohne Zucker, Blaubeeren, Milka Weiße Schokolade, Spreewaldhof Sauerkraut, Landjunker Hähncheninnenfilet. Snacks/Andere: Dulano Delikatess Mini Geflügelwiener, IronMaxx Protein & Nut Pistachio-White Choc, IronMaxx Cookie Bar Lemon Cheesecake. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|