Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2022
|
75,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
846 kcal
|
Vet: 28,84g | Eiwit: 53,35g | Kolhy: 95,13g.
Ontbijt: Banana Prata, Hortifruti Mamão Formosa. Lunch: Macarrão Cremoso com Queijo, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Coxão Mole Grelhado. Diner: Ovo, Goma de Tapioca, Danone Danoninho, Pêssego. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
|
Jussibquer's Gewicht Geschiedenis
|