|
Suhu, ini aku iseng input bamer dan baput. Itu boleh di itung gak sih? Terus kaya kecap2, sampe sedetail2nya gitu apa boleh harus di timbang juga? Makasiii 🙏
|
2002 kcal
|
Vet: 69,62g | Eiwit: 141,76g | Kolhy: 219,38g.
Ontbijt: Sawi Dimasak (dari Segar), Kikil, Cumi-cumi, Nasi Merah. Lunch: Nasi Merah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sunpride Banana, Kale, Kecambah, Dada Ayam, Tahu. Diner: Telur Dadar, Tempe, Nasi Merah, Susu Kedelai. Snacks/Andere: Susu Kedelai, Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Rebus, Buah Pir, Morin Selai Kacang, Quaker Instant Oatmeal. meer...
|
|
 Reacties
aku yg selalu kelupaan input perintilan kecil kaya gini makanya klo makan selalu aku kurang in 50-100 kalori perhari.. Krn ku slalu makan saos , tp gk input
22 dec 22 door lid: fahrikiki95
|
fahrikiki : Aku belum pernah input hiihi
Ini iseng aja kak, tapi apa emang baiknya di input yah kak? 🙏
22 dec 22 door lid: hei.wins
|
kalau ak selalu diitung kak, kecap dll jg diitung tp pakek takeran sendok dapur trs masukin ke FS
22 dec 22 door lid: rosèla
|
wow ternyata bamer tinggi juga ya padahal cuman 3 siung
22 dec 22 door lid: novidis
|
ka maaf mau tanya kalo konsumsi kalori tiap orang beda² yah?? soalnya saya cuman 1500 kkal tp saya liat yg kaka 1500 lebih.
22 dec 22 door lid: anifitriani310
|
22 dec 22 door lid: andrey andrian
|
bwng merah kecil 3 siung kalau kakak gram in bakal beda kalorinya, gak bakal sebanyak itungan yg siung
22 dec 22 door lid: rosèla
|
aku input klau kecap atau saos,karna dia kan olahan,, soalnya kadar gula/sodium aku perhatikan,, klau baput/bamer dan bumbu dapur ll nya gk
22 dec 22 door lid: dinantaagi
|
coba KK ganti ka gram bawang ny,,kayanya gk segtu dah
22 dec 22 door lid: dinantaagi
|
bawang merah kalori nya besar sekali ya 🥹
22 dec 22 door lid: nset11
|
bole bole aja kalo masih pemula ,kalo udah 2-3 bulan udah terbiasa jd ga nimbang2 lagi ,matanya udah terbiasa tau ,misal oh nasi 100gram tuh segini nih
22 dec 22 door lid: meliabarra
|
kalo bisa semua inputnya pakai gramasi /gr
22 dec 22 door lid: meliabarra
|
Wkwkwkw dipikir2 rempong juga yaaa 😂
Iya yak, itu bamer kalo gak.di gram kok nesar sekali yah, sepertinya gak samlai segitu deh ...
Ah, ah, ah, pusying akoh 😂🤦♀️
22 dec 22 door lid: hei.wins
|
diitung ka. kira" aja bumbu nya.lumayan itu kal nya
22 dec 22 door lid: bluerosie
|
Saya kalau kecap saos itu saya input. Tp klau bawang2an atau lada atau bumbu lain hitu saya engga input. Mayo itu hati2 tinggi kalori, bumbu kacang juga. cmiiw
22 dec 22 door lid: tiaathiaa
|
aku awal2 input.
Skrg males.
Yg penting olahraga biar ngebakar lebih byk Kalori
22 dec 22 door lid: MelYanti
|
diinput lah kak jangan sampai salah Lo bawang² lumayan kalori apalgi saos + kecap 1 SDM aja -+ 50 kalori
tapi bisa aja sih di akali saat input kebutuhan kalori harian Sisain aja sekitar 100 kalori
22 dec 22 door lid: malifrizky1512
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hei.wins's Gewicht Geschiedenis
|