Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2022
|
52,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
814 kcal
|
Vet: 13,32g | Eiwit: 30,83g | Kolhy: 162,44g.
Ontbijt: Buah Naga, Pisang. Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Sayur Tahu Toge. Diner: Uleg Sambal Rawit, Mentimun (dengan Kulit), Sayur Tahu Toge. Snacks/Andere: Teh Tawar, Roma Biskuit Sari Gandum, Apel. meer...
|
|
1465 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
NewLifeStyle23's Gewicht Geschiedenis
|