Dossssss's Logboek, 23 dec 22

DOSSMUFFIN😍
Semplicemente..
Muffin di farine g.saraceno integrale e pistacchi in albume,latte e yogurt greco s.l. con purea di banana,vaniglia a sentimento,giro di miele al cacao & una badilata di pistacchi..
Kcal 539
C 59.01
P 32.61
G 15.53
Buongiorno💞

Bekijk Dieet Kalender, 23 december 2022:
3541 kcal Vet: 138,88g | Eiwit: 120,60g | Kolhy: 436,63g.   Ontbijt: Regusto Farina di Pistacchio, Lidl Granella di Pistacchi, Maribel Miele, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Amo essere senza Lattosio Latte Alta Digeribilità Scremato, Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Dole Banana, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Golden Sun Riso Basmati, Carote, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Diner: Lychee, Milbona Formaggio a Pasta Filata, Salumeo Wurstel di Pollo e Tacchino, dal Salumiere Petto di Tacchino al Forno, Certossa Cialde di Riso e Mais. Snacks/Andere: Dolciando & Dolciando Cioccolatini Assortiti, Alesto Plums Dried & Pitted, Matt & Diet Olio di Pesce. meer...

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1 tot 20 van 22
Reacties 
Buongiorno sailor ❤😈 
22 dec 22 door lid: simosicily
Ahahahaha 🐷😈 
22 dec 22 door lid: Dossssss
Buongiorno Simo ☕☕❤️ 
22 dec 22 door lid: Dossssss
Buongiorno Manu e Simo! ☀️🥰🌹😘 
22 dec 22 door lid: Il Grande Puffo
Pronti? 🥊🥊🥊 
22 dec 22 door lid: Il Grande Puffo
Pront.. #issima 🤸🏻‍♀️ Round 3 di 4 🤜🏻🤛🏻 ↪️ Giro di boa Open!! 💈 Buongiorno Ste! ☕☕😂😂❤️ 
22 dec 22 door lid: Dossssss
Buongiorno ste...forza manuuuuu 
22 dec 22 door lid: simosicily
Olè dai che l’arrivo è vicino Manu 💪 buona giornata a tutti🥰 
22 dec 22 door lid: valef77
Buongiorno a voi! 🤸🏻‍♀️🙌🏻🙌🏻☕☕❤️😂 
22 dec 22 door lid: Dossssss
Manu, come và la mano? 
22 dec 22 door lid: Il Grande Puffo
Bene..il lavoro dove ne risento di più è la piega, quindi quando prendo la spazzola mi lego le dita con il nastro adesivo e prevengo.. 🤸🏻‍♀️ Dalla regia mi chiamano Michael Jackson di BergAMO.. scemi..😂😂😂😂❤️ Grazie Ste 🙏🏻 
22 dec 22 door lid: Dossssss
Il dito medio 🖕🏻😂 Novembre 2021 mi era saltato il tendine e me l'aveva steccato per 3 settimane evitando l'intervento chirurgico, è rimasto a scatto, mi fa male solo sotto pressione, se tengo legato il medio all'indice evito gli scatti e non s'infiamma..  
22 dec 22 door lid: Dossssss
.....certo che un dito medio....a scatto...sempre pronto all'occorrenza..🤭🤭🤭🤭🤭🖕🖕🖕😂😂buongiorno a tutti!!! 
23 dec 22 door lid: Wandaosiris
Ahahahaha È bellissimo Carlina.. Opssss m'è scattato il dito 🖕🏻 scusaaaaa 😏🤸🏻‍♀️😂 
23 dec 22 door lid: Dossssss
Buongiorno a te ☕❤️ 
23 dec 22 door lid: Dossssss
Lo so Anto, me l'ha detto l'ortopedico di organizzarmi e programmare l'intervento per evitare che si rompe del tutto intervenendo d'urgenza, ma dovrei fermarmi per almeno 3 mesi, minimo, con il lavoro che faccio anche di più.. Non me lo posso permettere ora, sono ancora in recupero post chiusure covid.. lavoro da sola, se non apro io la porta del salone, non me la apre nessuno.. Vabbè se salta farò la food blogger.. 😂😂🐷 
23 dec 22 door lid: Dossssss
Comunque no, nessun rigonfiamento.. È li tranquillo..  
23 dec 22 door lid: Dossssss
Si, lo piego tutto senza problemi, mi stanno dicendo i ragazzi qui che ce n'è uno bravo in zona, a Gennaio vado a sentire come lo trova dopo il mese più full dell'anno, cosi glielo presento nella condizione peggiore.. 🖕🏻😂 Grazie Anto 🙏🏻 ..sempre molto presente.. ✨ 
23 dec 22 door lid: Dossssss
Manu, gioco da 20 anni a pallavolo e potrei scrivere un libro su traumi/infortuni alle dita. Diverse volte mi hanno consigliato di operarmi dopo un evento traumatico ma con molta attenzione (anche io incerotto 2 dita insieme) ed un buon fisioterapista, sono sempre riuscito a risolvere il problema senza operazione 💪 
23 dec 22 door lid: fvolley
Parole sante 🤸🏻‍♀️✨ La tecnica del cerotto è fotonica.. 🙌🏻🙌🏻 
23 dec 22 door lid: Dossssss

     
 

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