Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2022
|
59,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1255 kcal
|
Vet: 43,20g | Eiwit: 59,96g | Kolhy: 163,97g.
Ontbijt: Kue Nagasari, Jawara Saus Sambal, Mentimun (Kupas), So Good Chicken Katsu, Telur Rebus. Lunch: Gula Merah, Mentimun (dengan Kulit), So Good Chicken Katsu, Sambal Goreng, Sawi Hijau, Ayam Kecap, Nasi Putih. Diner: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Sambal Goreng, Sawi Hijau, Ayam Kecap, Nasi Putih. Snacks/Andere: Oreo Original, Monde Snack Red, Maicih Basreng. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sulastri_epi's Gewicht Geschiedenis
|