|
|
866 kcal
|
Vet: 33,99g | Eiwit: 26,37g | Kolhy: 115,99g.
Ontbijt: Fırında Patates, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Seğmen Çilek Reçeli, Beyaz Ekmek, Domatesler, Şekersiz Çay. Diner: Salçalı Makarna, Yoğurt, Karnabahar Kızartması, Tarhana Çorbası. Snacks/Andere: Şekersiz Çay, Milka Oreo, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
|
1439 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hidayetttt's Gewicht Geschiedenis
|