|
day 3. semangatt
|
1026 kcal
|
Vet: 43,82g | Eiwit: 24,43g | Kolhy: 143,01g.
Lunch: Saus Tomat, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tahu Kukus. Diner: Indomilk Susu Kental Manis Cokelat, Alpukat, Pisang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). meer...
|
|
1624 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
BB kita sama kak semangatt
23 dec 22 door lid: k_intan
|
Semangat, TB brpa kak? Rencana goal ny sampe berapa? Jd semangat kalau ad yg samaan gini hehe
23 dec 22 door lid: nopricha
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nopricha's Gewicht Geschiedenis
|