Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2015
|
98,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1347 kcal
|
Vet: 50,10g | Eiwit: 56,03g | Kolhy: 182,71g.
Ontbijt: Sosisli Sandviç. Lunch: Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Kabak, Çaykur Didi. Diner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Kabak, Dardanel Light Ton Balığı, Yeşil Biber, Domatesler. Snacks/Andere: Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı). meer...
|
|
3740 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 40 minuten, Hometrainer - 40 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emrhakan's Gewicht Geschiedenis
|