Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 december 2022
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
5029 kcal
|
Vet: 207,98g | Eiwit: 271,88g | Kolhy: 534,24g.
Ontbijt: Bananas , PVL Iso-Gold, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Frozen Whole Blueberries, Creamy Rice, Iso-Gold, Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: Glosette Almonds, Heinz Tomato Ketchup, Avocados , McCain Steak Cut Fries, No Name Boneless Skinless Chicken Breast. Diner: Second Cup Date Square, Chocolate Covered Peanut Butter, Terry's Chocolate Orange, Beef Meatballs, Basmati Rice (Cooked). Snacks/Andere: Great Value Roasted & Salted Cashews, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Nestle Quality Street. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|