Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 december 2022
|
104 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2176 kcal
|
Vet: 98,87g | Eiwit: 48,25g | Kolhy: 221,79g.
Ontbijt: Lidl Kaascrackers, Lidl Choco Nussa, Krüger Zoetjes Krüger (Dirk), Sinaasappelsap (Gekoeld, uit Concentraat), Melkpoeder, Dirk Filterkoffie Roodmerk. Lunch: Appel, Mandarijn, Chateau Melk Chocolade Hazelnoot, Thee. Diner: AH Goudse Kaas Belegen 48+, Bruine Boterham, AH Romige Groentensoep, Koffie, Krüger Zoetjes Krüger (Dirk). Snacks/Andere: Favorina Roomboter Kerstkransen, Whisky. meer...
|
|
2670 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 12 uren, Slapen - 10 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Arnold Ouwens's Gewicht Geschiedenis
|