|
Baru bisa buka IF, sekalinya buka beuh kalorinya wkwk efek gabisa makan dikit gpp lah ya nikmati haha
|
883 kcal
|
Vet: 48,95g | Eiwit: 78,39g | Kolhy: 30,96g.
Diner: Kering Kentang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sania Minyak Goreng, Tahu, Pakcoy, Terong Belanda, Telur. Snacks/Andere: Jambu Jamaika. meer...
|
|
 Reacties
Nggak kak hehe, biasa aja. Masih bisa nge gym, juga alhamdulillah 😂
|
proteinnya dari ala aja ka?
26 dec 22 door lid: robbygrusmana10
|
Dari telor, sama daging ayam sii kebanyakan kak
|
mkan brp telor kak,itu kolesterol ny tinggi banget
26 dec 22 door lid: dinantaagi
|
Karbohidrat nya kalo nurunin berat badan berapa persen ya ka?
26 dec 22 door lid: ansyl_
|
@dina gatau brp kak aku lupaaa 😭🤣
|
@ansyl aku krg tau kak, cuma aku ikut kan lowcarb ya jd ya carb nyaa cuma dari sayuran paling. Ini aja aku makan kering kentang jadi lumayan gede. Kalo sehari hari biasanya nya ya paling pol 10gr deh
|
26 dec 22 door lid: andrey andrian
|
@andrey hehe joss karena makan banyak yaa 🤣😭
|
kak carbs nya apa ga kedikitan?
26 dec 22 door lid: sor.ayya
|
Ini mkn berpa kalori kak?low Karbo tpi protein ny gk tinggi" amat
26 dec 22 door lid: dinantaagi
|
klo kk if utamain serat sama protein ya kk
27 dec 22 door lid: rzk200
|
klo mau msukkn lemak yg omega 3
27 dec 22 door lid: rzk200
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bellaapriliasunandika's Gewicht Geschiedenis
|