Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 december 2022
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 16,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1156 kcal
|
Vet: 47,06g | Eiwit: 84,98g | Kolhy: 90,17g.
Ontbijt: Tahu, Buncis, Sunpride Banana. Lunch: Kokita Sambal Balado, Tahu Goreng, Sayur Tahu Toge, Bayam. Diner: Saus Barbekyu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Snacks/Andere: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Starbucks Butterscotch Latte. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nova.fransisca19's Gewicht Geschiedenis
|