Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 december 2022
|
105 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1270 kcal
|
Vet: 27,92g | Eiwit: 72,19g | Kolhy: 179,97g.
Ontbijt: Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Ton Balığı. Diner: Mevsim Salata, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Snacks/Andere: Portakal. meer...
|
|
2971 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 15 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ferdiAktürk's Gewicht Geschiedenis
|