Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2022
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53,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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945 kcal
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Vet: 24,84g | Eiwit: 76,75g | Kolhy: 114,48g.
Ontbijt: マイプロテイン ピーナッツバター, ゼスプリ グリーンキウイ, 冷凍ブルーベリー, チアシード, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, マイプロテイン Impact Whey Protein, ケロッグ オートミールごはん. Lunch: ミツカン リンゴ酢, キャベツ, セブンイレブン もち麦もっちり！梅こんぶ, セブンイレブン 野菜と一緒にポン酢で食べる水餃子. Diner: 生協 ミックスナッツ, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, マイプロテイン ホエイ アイソレート, ミツカン リンゴ酢, キャベツ. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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tomo.xylitol.mint's Gewicht Geschiedenis
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