Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2022
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1187 kcal
|
Vet: 55,61g | Eiwit: 84,38g | Kolhy: 92,69g.
Lunch: Putih Telur Matang, Tahu, Hati Ayam, Tumis Kangkung. Diner: Nasi Putih, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Tumis Buncis, Sayur Asem, Ikan Bandeng Goreng. Snacks/Andere: Salak, Kacang Arab. meer...
|
|
2035 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Google Fit - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gosicks's Gewicht Geschiedenis
|