Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2022
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
999 kcal
|
Vet: 27,17g | Eiwit: 46,49g | Kolhy: 148,56g.
Ontbijt: Susu (Susu Murni), Nescafe Classic. Lunch: Bakpao Ayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sayuran Rebus (tanpa Daging), Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Teh Tawar, Susu (Susu Murni). Snacks/Andere: Apel. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
67619315peny's Gewicht Geschiedenis
|