|
weight taken at 9:20 am body fat recorded at 26.5%
|
91,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 5,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2038 kcal
|
Vet: 37,19g | Eiwit: 246,32g | Kolhy: 160,51g.
Ontbijt: Impact Whey, Simply Porridge, CLA, Instant Coffee with Milk. Lunch: Apples, Home Made Protein Bar. Diner: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Fat Free Natural Yogurt, Strawberries, Wholegrain Basmalti Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Impact Whey. meer...
|
|
2460 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bestbefore1989's Gewicht Geschiedenis
|