|
Yoga banyak main di kaki, tangan dan core. Jadi cepet kuatnya. Tinggal ngerjain otot glutes, back, shoulder dan ABS. Semangat!!!
|
1836 kcal
|
Vet: 63,95g | Eiwit: 93,55g | Kolhy: 227,41g.
Ontbijt: Tempe Goreng, Kikil, Gado Gado, Nasi Putih. Lunch: Kikil, Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Labu Dimasak, Nasi Putih. Diner: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Andere: Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Gandum, Fitbar Fitbar Choco Delight, Heavenly Blush Greek Yogurt Classic, Telur Rebus, Pisang. meer...
|
|
 Reacties
klo aku kaya gtu udh nyungsep duluan 😂
30 dec 22 door lid: rahmariskiah1
|
Ahahaha iya kak, aku juga awalnya nyungsep kok ..
30 dec 22 door lid: hei.wins
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hei.wins's Gewicht Geschiedenis
|