Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2015
|
83,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2386 kcal
|
Vet: 80,58g | Eiwit: 195,94g | Kolhy: 216,87g.
Ontbijt: Olitalia Olej Ryżowy, Mlekovita Mleko 2,0%, Kawa, Zielony Listek Stevia, Pilos Serek Wiejski Lekki, Sante Siemię Lniane, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Jajko (Całe). Lunch: Lubella Makaron Świdry Pełne Ziarno, Olitalia Olej Ryżowy, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Lidl Filet z Kurczaka. Diner: Kresto Orzechy Włoskie, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ogórek (ze Skórką), Czerwona Papryka, Lidl Filet z Kurczaka, Olitalia Olej Ryżowy. Snacks/Andere: Rzodkiewka, Ogórek (ze Skórką), Dulano Pieczony Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach, Pilos Serek Twarogowy Naturalny, Tesco Chleb Razowy 100% Żytni. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mat4u's Gewicht Geschiedenis
|