Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 december 2022
|
66,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1043 kcal
|
Vet: 35,28g | Eiwit: 73,23g | Kolhy: 117,19g.
Lunch: Pepaya, Mentimun (dengan Kulit), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Rebus, Tahu Kukus, Tempe Rebus. Diner: Krecek, Uleg Sambal Terasi, Telur Rebus, Terong Belanda, Tahu, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Snacks/Andere: Kacang Arab, Pepaya. meer...
|
|
2410 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 30 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur en 30 minuten, Google Fit - 22 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gosicks's Gewicht Geschiedenis
|