Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 januari 2023
|
53,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2741 kcal
|
Vet: 65,41g | Eiwit: 152,45g | Kolhy: 389,06g.
Ontbijt: Кофе, Ne Moloko Миндальное Молоко, Пп Торт «Рафаэло», Kultlab Protein Pie Капучино, Желе (с Пониженным Сахаром). Lunch: Курица под Сыром , Семга Слабосоленая, Роллы, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном и Сахаром. Diner: Банан, Ne Moloko Миндальное Молоко, Диадар Отруби Ржаные Бородинские , Nestle Хлопья Kosmostars, Клубника (Несладкая, Замороженная), Казеин, Чай с Лимоном и Сахаром, Печеночные Котлеты, Чука, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Пекинская Капуста, Сладкий Соус Маринад. Snacks/Andere: Мандарины, Яблоко, Банан, Вода с Лимоном, Coca-Cola Coca-Cola, Maxler Омега 3. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hamstersasha's Gewicht Geschiedenis
|