Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 januari 2023
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1881 kcal
|
Vet: 61,98g | Eiwit: 138,08g | Kolhy: 195,11g.
Ontbijt: Zucchero, Molino Rossetto Farina tipo 00, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Albume d'uovo, Hero Marmellata Light Fragole. Lunch: Pane Comune, Oggi Pesce Filetto di Branzino, Pesce Spada, Salmone Fresco. Diner: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Maionese, Fiorani Tartare di Manzo, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andere: Kiwi, Mandarino, Bauli Il Panettone Cioccolato. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Fededoppia's Gewicht Geschiedenis
|