Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 januari 2023
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 27,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1134 kcal
|
Vet: 48,58g | Eiwit: 79,17g | Kolhy: 94,34g.
Ontbijt: Kewpie Salad Dressing Thousand Island, Bamboe Tom Yum, Udang, Dada Ayam, Pronas Jagung Manis, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Selada, Ubi Bakar Cilembu. Lunch: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Uleg Sambal Ijo, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Rendang, Nasi Putih. Diner: Ayam Brand Ayam Serundeng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Terong Balado, Nasi Putih. Snacks/Andere: Telur Dadar. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
noor endah's Gewicht Geschiedenis
|