Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 januari 2023
|
51,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1097 kcal
|
Vet: 45,02g | Eiwit: 74,25g | Kolhy: 107,32g.
Ontbijt: Semangka, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Lunch: Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Pakcoy, Jagung Rebus, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Diner: Pisang, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Snacks/Andere: Roma Biskuit Sari Gandum. meer...
|
|
1487 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
NewLifeStyle23's Gewicht Geschiedenis
|