Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2015
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1922 kcal
|
Vet: 56,61g | Eiwit: 57,94g | Kolhy: 293,08g.
Ontbijt: Tesco Skimmed Milk, Morrisons Fruit and Nut Muesli. Lunch: Kellogg's Special K Chocolate & Raspberry Cereal Bar, Golden Wonder Ringos (14g), Tangerine, Branston Pickle, Morrisons Carvery Roast Chicken with Stuffing, Hovis Granary Roll. Diner: Tangerine, Weight Watchers Apple and Pear Crumble Yoghurt, Upper Crust Bacon & Cheese Chicken Lattice, Spring Onions, Tesco Red Pepper, Morrisons Light Salad Cream, Cucumber (with Peel), Radish, Lettuce, Tomatoes, Morrisons Braeburn Apples. Snacks/Andere: Mcvitie's Rich Tea Rocky Road Medley, Weight Watchers Caramel Cake Bar, Angelfood Cake, Marks & Spencer Chocolate Swiss Roll, Weight Watchers Ginger & Lemon Cookies, Whitworths Apricot & Seed Shot, Bananas. meer...
|
|
3803 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Fietsen (Wielrennen) - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Singingsnail's Gewicht Geschiedenis
|