Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2023
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1483 kcal
|
Vet: 69,64g | Eiwit: 111,66g | Kolhy: 101,82g.
Ontbijt: Lidl Gefrorene Erdbeeren, Ja! Magerquark, Milch 1,5%, Whey Protein. Lunch: Milbona High Protein Quarkriegel, Yofrutta Kirsche, Radeberger Rindfleischknacker. Diner: Honig, Balsamico, Olivenöl, Ja! Pinienkerne, Reinert Schinken Nuggetz Extra Mager, Radieschen, Ei, Mais, Aldi Rote Paprika, Lidl Gurke, Eisbergsalat. meer...
|
|
1823 kcal
|
Activiteit:
Bewegung - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wonnie85's Gewicht Geschiedenis
|