|
|
1274 kcal
|
Vet: 61,63g | Eiwit: 71,89g | Kolhy: 110,32g.
Ontbijt: Leão Chá Verde. Lunch: Pimentão Verde, Tomates, Ameixas, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Costela de Porco Assada. Diner: Ovo Cozido, Seara Presunto Cozido, Visconti Pão Integral, Queijo Minas. Snacks/Andere: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Banana Prata. meer...
|
|
2763 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Cardio - 20 minuten, Zumba - 40 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sil_ellen's Gewicht Geschiedenis
|