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Oii, boa noite.
Como vocês estão fazendo a dieta/reeducação alimentar de vocês?
Se privando de certos alimentos, ou comendo de tudo? (Porém com moderação)
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881 kcal
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Vet: 22,96g | Eiwit: 25,96g | Kolhy: 158,10g.
Ontbijt: Manteiga (com Sal), Melancia, Kim Bisnaguinha , Walmart Queijo Mussarela. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Yoki Batata Palha Tradicional, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Laranja Lima, Melancia, Banana Prata. Diner: Melancia, Pudim de Leite Condensado, Kuky Ovinhos de Amendoim, Mexerica. Snacks/Andere: Maçãs Gala. meer...
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 Reacties
Por aqui comendo de tudo mas com muita moderação..tanto que no natal e virada de ano comi o que queria mas fui bem controlada e não tive prejuízo na dieta 🙌🏾😊😊
03 jan 23 door lid: Silvane Alessandra
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eu comecei desde de ontem o jejum intermitente , estou evitando comer açúcar , pão e massas e arroz
03 jan 23 door lid: christrindade24
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e refrigerante também rsss
03 jan 23 door lid: christrindade24
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Que boom Silvane Alessandra, é bom quando conseguimos nos controlar nesse quesito.
Confesso que no dia 24 e 25 (véspera e natal) exagerei… porém não é algo que tem sempre, então estou bem tranquila quanto a isso 😅
03 jan 23 door lid: lanyvictoria
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Boa caminhada nesse processo do jejum intermitente christrindade24 👊🏽
03 jan 23 door lid: lanyvictoria
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03 jan 23 door lid: christrindade24
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