Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2023
|
98,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 23,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
896 kcal
|
Vet: 18,91g | Eiwit: 66,14g | Kolhy: 113,22g.
Ontbijt: Banane, Kaffee. Lunch: Lidl Heidelbeeren, Milbona Speisequark Magerstufe, Gläserne Molkerei Joghurt Pur Aprikose. Diner: Kräuterlinge, Salz, Wilhelm Brandenburg Putenbrust Minutenschnitzel, Freshona Brokkoli, Freshona Champignons I. Wahl, Scheiben, Kräuterlinge, Mondamin Feine Speisestärke, Extra Natives Olivenöl, Gelbe Paprika, Zwiebeln, Leitungswasser, Rote Paprika. Snacks/Andere: Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Baguette Brötchen, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. meer...
|
|
2690 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Rusten - 11 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren, Koken - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Schewe65's Gewicht Geschiedenis
|