Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2023
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2519 kcal
|
Vet: 86,27g | Eiwit: 55,61g | Kolhy: 373,72g.
Ontbijt: Maitokahvi, Sokeri, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Lunch: Omenat, Päärynät. Diner: Rainbow Basmatiriisi, Atria Chicken Vindaloo, Jalostaja Tomaatti-Linssikeitto. Snacks/Andere: Pirkka Suklaarusina, Lindt Milk Chocolate Bar , Pågen Gifflar Korvapuusti. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
ehuusko's Gewicht Geschiedenis
|