AnastasiaDarkling's Logboek, 04 jan 23

Ужин: ~ 361 ккал (Б: 61,5 Ж: 8,5 У: 6)
Филе куриной грудки (265 г) микс салатных листьев, огурец (120 г) помидоры черри (65 г) оливковое масло (1 ч л) кунжут (1 г) лимонный сок

---

1613 kcal

Vet: 49,14g | Eiwit: 177,89g | Kolhy: 109,68g.   Ontbijt: Delta Vitaline Go Protein Cranberry Raspberry Blueberry, Ананас, Naturata Organic Cocoa Power , Fat Reduced 10-12%, Weetabix Oatibix, Яйцо (Целое), Optima Oat Flakes. Lunch: Куриное Филе, Alpro Almond Barista, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо. Diner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Куриное Филе, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). meer...

3127 kcal

Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...