Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2023
|
57,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1267 kcal
|
Vet: 58,75g | Eiwit: 40,58g | Kolhy: 143,39g.
Ontbijt: Don Simon Spremuta d'arancia, Terre d'Italia Ricciarelli di Siena IGP, Orzo, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Clementine, Mauri Caprino, Uovo, Cavolo Cotto (da Fresco), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. Diner: Vergani Torrone Morbido, Latte Parzialmente Scremato. meer...
|
|
1991 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 47 minuten, Boodschappen - 20 minuten, Zitten - 3 uren, Autorijden - 30 minuten, TV Kijken - 5 uren, Slapen - 10 uren en 20 minuten, Rusten - 3 uren en 38 minuten, Lezen - 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|