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Decidida a entrar em cetose até domingo. Hoje menos de 20 gramas de carbs.
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937 kcal
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Vet: 65,98g | Eiwit: 66,57g | Kolhy: 15,81g.
Ontbijt: Café. Lunch: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Mexido, Aurora Linguiça Toscana, Alface de Folha Verde. Diner: Limonada de Baixas Calorias, Berinjela Cozida, Carne de Vaca Moída, Alface. Snacks/Andere: Leão Chá de Hortelã, Zero-Cal Adoçante Dietético Líquido, Café. meer...
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2182 kcal
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Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Afwassen - 20 minuten, Koken - 30 minuten, Rusten - 8 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 5 uren, Borstvoeding - 30 minuten. meer...
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 Reacties
Ai ai ai hein... avalie bem se é necessário... :P
16 apr 15 door lid: rogerpaixao
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Roger, perdi gordura em todos os lugares menos na barriga, tem uma capa de mais ou menos um palmo de gordura pra frente, com pneus e tudo mais, só entrando em cetose pra eliminar essa camada, não vejo outra saída...estou fazendo exercícios, mas ainda não está resultando em nada.
16 apr 15 door lid: Valcrocha
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É justo aí onde deveria perder +... lembre-se q pode ser genética hein... ñ se esqueça q lowcarb permite q seus genes se expressem... tem gente q tem capinha naturalmente... é raro, chato etc... mas existe... pra região abdominal eu te recomendo a prancha... serão os 3' + longos da sua vida... \o/
17 apr 15 door lid: rogerpaixao
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É verdade, por mais que eu sempre fui magra desde pequena sempre tive uma barriguinha tipo aquelas de verme....
18 apr 15 door lid: Valcrocha
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Valcrocha's Gewicht Geschiedenis
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