Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2023
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
986 kcal
|
Vet: 36,08g | Eiwit: 69,74g | Kolhy: 100,38g.
Ontbijt: Pilão Café, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido), Mel, Ceifeiro Granola com Frutas, Banana Prata. Lunch: Suco de Limão, Indaiá Água com Gás, Maminha Grelhada, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras. Diner: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Snacks/Andere: Pilão Café, Bolo de Banana e Aveia. meer...
|
|
1644 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 23 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 3,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dayaneq's Gewicht Geschiedenis
|