|
start dr awal lg fight 💪
|
92 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 37 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
778 kcal
|
Vet: 34,03g | Eiwit: 31,03g | Kolhy: 86,81g.
Ontbijt: Indomie Mi Goreng, Perkedel Jagung, Rawon, Nasi Putih. Lunch: Naraya Oat Choco (20g), Umia-Mi Kornet Daging Sapi. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
 Reacties
aku mau start baru juga kak
05 jan 23 door lid: Indahg50
|
aku juga baru mulai hari ini... bb 74kg tinggi 163cm😆😆😆
05 jan 23 door lid: litse18
|
Semanga bareng2 yuk kak, salah q kemarin g lanjut defkal pdhl udah turun 5kg dr 94 ke 87. Nah skrg naik 5kg jd 92kg LG gara2 sebulan lebih g Olga n defkal. Mungkin klu aq kemarin lanjut pasti udah menginjak kepala 70.an 😭
05 jan 23 door lid: Ika Uswatun Jannah
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ika Uswatun Jannah's Gewicht Geschiedenis
|