|
Lomaviikko ja herkuttelua, silti paino putosi vähän. Olen tyytyväinen.
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1543 kcal
|
Vet: 41,49g | Eiwit: 80,22g | Kolhy: 206,35g.
Ontbijt: Oivariini Normaalisuolainen, Pirjon Pakari Kaurakakko, Kotimaista Kermajuusto, Kotimaista Broilerileike, Kotimaista Kevytmaito 1,5%. Lunch: Options Belgian Choc, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Eridanous Lammaspata. Diner: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, X-Tra Lettuhillo, Maailman Paras Pannukakku. Snacks/Andere: Pomelo. meer...
|
|
1910 kcal
|
Activiteit:
jumppa - 25 minuten, ulkoilu - 54 minuten, Rusten - 14 uren en 41 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
06 jan 23 door lid: hmkeinan
|
Kiitos kannustuksesta! Nyt täytyy pitää huoli, että suunta pysyy samana niin pääsee tästä ylipainosta pois.
06 jan 23 door lid: Speedy shoes
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Speedy shoes's Gewicht Geschiedenis
|