Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2023
|
109 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2449 kcal
|
Vet: 99,00g | Eiwit: 74,20g | Kolhy: 319,80g.
Ontbijt: Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Crepe Simples, Nutella Nutella, Ovo Frito, Perdigão Mortadela Ouro. Lunch: Piraquê Newafer, Isis Iogurte Salada de Frutas, Banana Nanica, Sopa de Legumes, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. Diner: Piraquê Wafer Sabor Chocolate, Richester Biscoito Recheado Sabor Chocolate Amori, Maranguape Doce de Leite, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Sadia Lasanha à Bolonhesa, Sopa de Legumes. Snacks/Andere: Wickbold Pao de Forma sem Casca, Maranguape Requeijão Cremoso, Coqueiro Patê de Atum , Maranguape Leite UHT Integral, Hershey's Chocolate Ao Leite Extra Cremoso. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carjmoraes's Gewicht Geschiedenis
|