Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2015
|
100,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2324 kcal
|
Vet: 74,47g | Eiwit: 165,64g | Kolhy: 240,56g.
Ontbijt: Banan, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Dżemy i Konfitury. Lunch: Miód, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art, Pomidory, Oliwa z Oliwek, Sałata, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). Diner: Masło, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Oskroba Chleb Sitkowy. Snacks/Andere: Ciastko z Owocami lub Kruszonką i z Serem, Snickers Snickers. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
artikoz's Gewicht Geschiedenis
|