Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2015
|
96,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 16,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1949 kcal
|
Vet: 104,80g | Eiwit: 78,49g | Kolhy: 184,80g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds), Yoplait Source 0% Yogurt, President's Choice Breakfast Sausage, Egg. Lunch: Butter, Compliments Pastrami, Coffee, Multigrain Bread. Diner: Chocolate Devil's Food or Fudge Cake (Home Recipe or Purchased), Caesar Salad Dressing (Low Calorie), Broccoli, Casserole or Mashed Sweetpotato, Smoked or Cured Ham, Compliments Sour Cream & Chive Stuffed Baked Potatoes, Water. Snacks/Andere: President's Choice Deluxe Mixed Nuts, Sun-Rype Coco Water with Mango, Sun-Rype Coco Water with Mango, Roasted Salted Peanuts. meer...
|
|
3612 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Nordic Track Morning Ride - 45 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 9 uren en 15 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ibonovich's Gewicht Geschiedenis
|