Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2013
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1151 kcal
|
Vet: 24,85g | Eiwit: 53,85g | Kolhy: 181,24g.
Ontbijt: Yoki Amendoim. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Hellmann's Maionese, Carne de Vaca Assada, Macarrão. Diner: Iogurte de Frutas (sem Gordura). Snacks/Andere: Banana Prata, Pullman Pão de Forma, Café com Leite de Gordura Reduzida. meer...
|
|
1890 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, Rusten - 11 uren en 25 minuten, Slapen - 12 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rafael-wagner's Gewicht Geschiedenis
|