Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2023
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1398 kcal
|
Vet: 42,51g | Eiwit: 111,73g | Kolhy: 129,15g.
Ontbijt: Milch 1,5%, Seitenbacher Kakao-Düsis, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Lunch: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Gekochtes Ei. Diner: Dulano Kochschinken Gegart, Gebraten, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Edeka Dinkel-Skyr-Brot. Snacks/Andere: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Milbona Käseaufschnitt Leicht. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jan1977!'s Gewicht Geschiedenis
|