Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2023
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2092 kcal
|
Vet: 122,30g | Eiwit: 137,63g | Kolhy: 108,63g.
Ontbijt: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Овсяные Хлопья, Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Жареное Яйцо. Lunch: Вологодское Льняное Масло , Nutiva Семена Чиа, ВкусВилл Хлеб Паланга, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный. Diner: Вязанка Ветчина Столичная, ВкусВилл Хлеб Паланга, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Neocell Коллаген. meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iveeskela's Gewicht Geschiedenis
|