Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2023
|
97,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1813 kcal
|
Vet: 71,05g | Eiwit: 61,51g | Kolhy: 229,82g.
Ontbijt: Telur Dadar, Telur Asin, Nasi Goreng tanpa Daging, Pop Mie Rasa Baso. Lunch: Telur Balado, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Nasi Putih, Keripik Pisang, Teh Manis, Ubi Bakar Cilembu, Brownies. Diner: Kentang Rebus, Martabak Telur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ulfandut45's Gewicht Geschiedenis
|