Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2023
|
78,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1879 kcal
|
Vet: 59,69g | Eiwit: 111,37g | Kolhy: 212,52g.
Ontbijt: Viili, Valio Polar Kevyt 10, Suodatinkahvi, Järvikylä Jääsalaatti, Oululainen Jälkiuunipala, Del Monte Ananasviipaleet Mehussa, Tuorekurkku (Kuorineen), Omena (Granny Smith). Lunch: Vaniljajogurtti (Vähärasvainen), Turun Väkevä Sinappi, Oululainen Jälkiuunipala, Valio Bataatti-Porkkanasosekeitto, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. Diner: Abba Jogurttikastike Kalalle Remoulade, Kariniemen Kananpojan Paistileike, Apetit Punajuurigratiini. Snacks/Andere: Appelsiinit. meer...
|
|
2106 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LiisiMai's Gewicht Geschiedenis
|