gulaylaylomm's Logboek, 09 jan 23

Uzun bir aradan sonra geri geldim.
46,5 kg Tot nu toe verloren: 0,5 kg.    Nog te gaan: 1,5 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 09 januari 2023:
1019 kcal Vet: 39,72g | Eiwit: 40,17g | Kolhy: 123,49g.   Lunch: Revani, Pirinç Pilavı, Etli Patates. Diner: Ayran, Nimet Havuçlu Kabaklı Rulo Börek. Snacks/Andere: Nescafe Sade. meer...
1386 kcal Activiteit: Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 18 minuten, Rusten - 14 uren en 57 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtstoename van 0,3 kg per week

   Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


gulaylaylomm's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.