|
-800
|
1448 kcal
|
Vet: 92,21g | Eiwit: 50,25g | Kolhy: 117,46g.
Ontbijt: Ceviz, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin. Diner: Patates Salatası, Mercimekli Bulgur Pilavı, Patlıcan Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Andere: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Mandalina, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Mandalina, Fındık, Kuru İncir, Ceviz. meer...
|
|
2274 kcal
|
Activiteit:
RPM - 30 minuten, Cardio - 25 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren en 5 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hyabD's Gewicht Geschiedenis
|