Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2023
|
106 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 33 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
603 kcal
|
Vet: 21,91g | Eiwit: 18,57g | Kolhy: 88,92g.
Ontbijt: Maydanoz, Genç Yeşil Soğan (Sadece Üstleri), Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Diner: Dost Ayran, Doğal Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Snacks/Andere: Kivi Meyvesi, Elma, Ülker Çizi Peynirli Kraker, Krınkıl Susamlı Çubuk Kraker. meer...
|
|
3306 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 15 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
habibe_diyette's Gewicht Geschiedenis
|